O que é Chainstay e por que eu preciso saber disso para comprar uma bicicleta?

Por Breno Bizinoto – Revista Ciclo Sul   Para decidirmos o que realmente é importante na compra de uma bicicleta, precisamos nos ater primeiro à bicicleta em si, para depois observar os […]

Veja mais

Dicas para ir de bike ao trabalho

Por Helena Coelho – Mulheres de Gravel   Não tenho carteira e nunca tive paciência com o tempo de espera dos transportes coletivos, tinha uma bicicleta parada em casa e há oito […]

Dicas de boas práticas para sua empresa estimular o uso de bike ao trabalho

Por Helena Coelho – Mulheres de Gravel Oi gente, tudo bem? Me chamo Helena Coelho, sou advogada, doutora em Direito pela UFMG e uso a bicicleta como principal forma de locomoção há […]

Como aprender tudo sobre pneus

Quer aprender tudo sobre pneus? Vamos lá…   Primeiro de tudo, o título era mentira. Falando a verdade agora, você nunca vai aprender tudo sobre pneus, pois essa é a ciência mais […]

Os erros mais comuns com a relação da sua bike

Muitos ciclistas já cometeram algum erro com a corrente, cassete, câmbios e coroas da bicicleta – e todos pagaram caro por isso. Recebi hoje de manhã essa foto de uma gancheira quebrada […]

Os três pontos de contato com a bicicleta. Ponto 3/3 – Pedais

Ok, tenho certeza que você já entendeu muito bem como funciona o contato do ser humano e a sua bike: são somente três pontos de contato que definem toda a interação que […]

Os três pontos de contato com a bicicleta. Ponto 2/3 – Manoplas

Na semana passada falamos sobre a importância do selim. Hoje vamos falar sobre o segundo ponto de contato: as manoplas da bicicleta. A manopla (ou punho) da bicicleta é uma das três […]

Os três pontos de contato da bicicleta. Ponto 1/3 – Selim

Dos três pontos de contato com a bicicleta, o Selim merece uma atenção especial. Entenda por quê. Pedalar é uma atividade que exige uma série de cuidados e conhecimentos preciosos para que […]

Vídeo: Dica de Itens de Segurança para Pedalar

Aqui vão dicas de equipamentos essenciais de segurança para você que está começando no pedal, seja ele na rua ou na prática do mountain bike!      

Vídeo: O que fazer quando os cachorros avançam?

Dicas que podem te ajudar a espantar aquele cachorro que esta se sentindo incomodado na trilha e acaba ameaçando a sua segurança.    

Vídeo: Tubeless em road bike

Aprenda como fazer tubeless na sua road bike!  

Vídeo: Como limpar sua sapatilha?

Vídeo: De Bike para o Trabalho – o que devo levar?

Vídeo: Glossário da bicicleta

Vídeo: Acessórios indispensáveis para seu pedal

Vídeo: Tipos de roupas para o seu pedal

Conheça os tipos de bermudas especificas para andar de bicicleta. E aí, qual é o seu tipo?  

Vídeo: Pedalar de Sapatilha ou de Tênis? Por Ricardo Alcici

Qual tipo de tênis devemos usar? Qual é o melhor posicionamento do pé no pedal? Por que usar a sapatilha? Ricardo Alcici traz dicas valiosas pra quem quer começar a pedalar com […]

Vídeo: Dores que os ciclistas não podem aceitar! Por Dr. Christian Drumond

O nosso amigo Christian Drumond, do canal Segredos do Mountain Bike veio falar um pouco sobre a sua percepção como médico e ciclista sobre um tema muito comum: dores!  

Vídeo: Como instalar e ajustar o taco em sapatilhas de estrada/speed?

Confira as super dicas de Nildo Guedes de como alinhar corretamente e instalar os taquinhos na sapatilha de estrada/speed.  

Vídeo: Como Limpar a Relação da Sua Bike?

Confira dicas preciosas do Nathan Braga – ciclista e amante do pedal – para limpar a relação da sua bicicleta em casa de maneira prática e econômica.  

5 Dicas de Hidratação Para Pedalar No Calor

Vídeo: Dores, assaduras e inflamações ao pedalar?

Hoje o nosso grande amigo Maminha, do Pra Quem Pedala, nos ensina como evitar, combater ou ficar mais forte diante das dores geradas pelos atritos no selim da bike!

Vídeo: Quantas marchas minha bike precisa ter?

Pensando em comprar uma bicicleta e não sabe quantas marchas ela precisa ter? Então veja nosso vídeo com Gustavo “Cebo” Figueiredo, jornalista especializado em bike e acerte na escolha.  

Vídeo: Roda empenada e raios desregulados

Entenda o problema de raios com tensão incorreta e como verificar se suas rodas precisam de ajuda! Com Roberto Costa, técnico da Shimano  

Vídeo: Seu freio à disco está fazendo barulho? Entenda como fazer a manutenção necessária

Se seu freio à disco está fazendo barulho, se liga nesta dica! Nosso parceiro Roberto Costa, da Shimano Brasil nos contou sobre o mistério dos freios barulhentos e como devemos fazer para […]

Vídeo: Dicas Básicas de Como Ajustar a Altura do Selim da Bicicleta

Nildo Guedes nos ensina a regular o selim da sua bicicleta na altura ideal para sentir maior conforto nas primeiras pedaladas.

Como Iniciar – GROM – Garotos e Garotas

Para apresentar o mundo da bike ao seu filho (a), lembre-se de que o processo deve ser prazeroso e que sua ajuda é fundamental para que ele se encante pelo mundo do […]

Como Iniciar no Ciclismo de Estrada

Para se dar bem nas primeiras pedaladas na estrada, você precisa levar em consideração algumas premissas: DESENVOLVA AS HABILIDADES BÁSICAS SOBRE A BIKE: Escolha um espaço amplo e aberto e simule um […]

Vídeo: O que é bike fit? Veja a importância de fazê-lo.

O bike fit, ou ajuste postural do ciclista na bicicleta, permite que você pedale com muito mais conforto, além de reduzir o risco de lesões. No vídeo, os especialistas Nildo Guedes e […]

Vídeo: Como ajustar os manetes de freios e trocadores da bike? Por Gustavo Cebo

Na dúvida de como encontrar a melhor inclinação e demais ajustes dos manetes de freio ou dos trocadores da sua bike? Então confira as dicas do Gustavo “Cebo” para regular a magrela […]

Cuidados básicos com suspensão da bicicleta

A suspensão é um dos componentes mais importantes de uma bicicleta de trilhas. Afinal, ela é quem ajuda a manter o controle e o conforto da magrela, absorvendo os buracos e irregularidades […]

Vídeo: Como sinalizar dentro do pelotão? Dicas de quem conhece – Por Alta Performance Ciclismo

Cristiane Silva, treinadora da ciclismo, atleta de alta performance e medalhista nos jogos pan-americanos de 2019 passa algumas dicas fundamentais, para você aprender os sinais e comportamentos mais importantes dentro de um […]

Vídeo: Dicas para ciclistas acima do peso – Dicas de Quem Conhece – Por Dougrão Pedala

Está pesando alguns quilos a mais e quer começar com o pé direito nos pedais? Então confira as dicas do Dougrão Pedala para os ciclistas que estão acima do peso. Do ajuste do […]